周柏豪在香港其实有一定的知名度，当然若与资深级歌手相比下仍有一段很大的距离。【8】 的面市，总算让周柏豪一尝红的滋味。
一首 ‘我的宣言’ 唱出对爱情的真挚，让不少粉丝听得都感幸福满分，是周柏豪少有的甜蜜情歌；而 ‘摔跤’ 的动感更是逐渐把其流行趋势蔓延至全城效应，如同狂欢的派对，适合选择在迪斯可或酒吧播放大炒气氛。歌曲制造出的 Double Chorus 绝对是现今流行音乐里少有的创作，毕竟要塑造出一首两度高潮旋律绝对非易事。只不过专辑里的另一 Remix 版本就显得有点画蛇添足了，仿佛是特意要凑足 8 首歌曲而设。
淡淡的 ‘双.对’ 简单而内敛，周柏豪尝试以 One Piece Flow 献唱作为专辑的开幕曲。不懂何故，当聆听 ‘放过自己’ 时，脑海里便出现港剧主题曲的画面，感觉有些搞笑。但话说重头，此曲在于周柏豪的演绎仍略嫌唱得有所保留，毕竟这英伦流行摇滚曲风的歌曲需要配搭激昂澎湃的演绎才足以让听者感到那所谓的爆发力，有点可惜。
点题之作 ‘00:08:00’ 同样长达八分钟，整首曲子实则由两首不同风格的旋律组成，与其说是一首歌，倒不如把它看成是 Medley 比较适合。比起独立音乐或西方歌曲相较下，此曲的构造始终还无法成大器之作。专辑里唯一华语歌曲 ‘你还怕大雨吗’ 旋律其实蛮朗朗上口，偏偏 ‘我’ 与 ‘摔’ 点播率太高，结果此曲就这样成了炮灰，实在有点可惜。
整张专辑也许还不至于成经典之作，但至少让大家开始认识周柏豪这位歌手，期待未来可继续听到更多类似 ‘我’ 与 ‘摔’ 的流行之作。
‘我的宣言’
‘摔跤’
